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SPORTIFS ET SPORTIVES A VOS PROTEINES !

4/1/2017

Les œufs de cane pèsent de 70 à 120 g à forte valeur énergétique, riche en vitamine D et sa composition révèle de nombreux minéraux profitables au consommateur.

 

Valeur nutritive des œufs de cane et composition :

C’est l’œuf des SPORTIFS,très PROTEINE au goût plus affirmé et naturelle que des protéines en poudre peu appétissante !
Contrairement aux œufs de poules, il ne faut pas les gober (manger cru), car ils sont très souvent porteurs de bactéries.

  • Glucides : 1,45 %

  • Lipides : 13,7 %

  • Protéines : 12,8 %

  • Eau : 70,8 %

Valeur énergétique (pour 100 g) 185 calories
Valeur énergétique pour un œuf de cane : 130 calories

 

L’œuf de cane est aussi riche en vitamines :L’œuf de cane est un des aliments le plus riche en vitamine DVitamine A20 % des besoins d’un adulte pour la journéeVitamine D10 % des besoins d’un adulte pour la journéeValeur pour un œuf :Vitamine E10 % des besoins d’un adulte pour la journéeVitamine K10 % des besoins d’un adulte pour la journée.

 

A la coque ,mollet laché dans un bouillon ,sur le plat ou dur pour le casse-dalle de 10 heures...

 

 

 

 

 

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